PSS Lakukan Recovery Pada Hari Pertama TC Cikarang

  Kamis, 10 Juni 2021   Regi Yanuar Widhia Dinnata
Ilustrasi pemusatan latihan tim PS Sleman (Dok PSS.id)

CIKARANG, AYOYOGYA.COM -- PSS Sleman sampai di Cikarang, Jawa Barat pada Kamis (10/06/21).

Skuad Super Elang Jawa akan menjalani pemusatan latihan atau training camp (TC) selama 8 hari, dari 10-18 Juni 2021. Irfan Bachdim dan kolega langsung disambut dengan materi latihan ringan, yakni peregangan.

“Setelah sampai Cikarang kita memberikan latihan ringan stretching dan sedikit jogging untuk mengembalikan kondisi seperti semula. Aliran darah yang menumpuk di kaki harus digerakkan supaya mengalir kembali,” kata Danang Suryadi, pelatih fisik PS Sleman di Cikarang, Jawa Barat, Kamis malam (10/06/21).

Menurutnya, latihan ringan ini perlu dilakukan oleh para pemain mengingat mereka baru saja menempuh perjalanan darat yang cukup panjang dengan rute Sleman-Cikarang.

“Tujuan dari latihan ringan ini yaitu untuk recovery. Tidak lama, hanya 15-20 menit saja. Setelah itu mereka kembali ke kamar, lalu mandi dan dilanjutkan dengan makan malam bersama,” tambahnya dalam keterangan resmi yang diterima Ayoyogya.com.

Untuk diketahui, TC di Cikarangn ini bertujuan untuk mematangkan taktikal tim. Selain itu, anak asuh Dejan Antonic ini juga akan menggelar 2-3 kali uji coba dengan tim level Liga 2.

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar